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Méditation pour les crises de peur : 10 techniques de méditation pour aider à gérer les attaques de panique

Si vous (ou un de vos amis) avez déjà été victime d’une crise de panique, vous savez à quel point cette expérience est effrayante. Au moment où la panique s’installe, vous vous sentez étouffé et impuissant. Vous pouvez même commencer à croire qu’il n’y a pas d’échappatoire à cette terrible expérience. Mais également dans le […]

Trouve le syndrme d’Asperger : Qu’est-ce que c’est, ses signes, ses causes, son traitement, etc.

Le mot « trouble du spectre autistique » (TSA) est un terme général qui peut désigner plusieurs types d’autisme et d’autres troubles du développement neurologique. Le mot « trouble du spectre autistique » (TSA) est un terme général qui peut désigner plusieurs types d’autisme et d’autres troubles du développement neurologique. Par contre, au coeur du rapport avant-gardiste, ce présage […]

Pleurez-vous pour diminuer le niveau de stress ?

Les larmes qui accompagnent habituellement les journées de grand stress et d’anxiété sont assez fréquentes. Pourtant, il arrive que cela soit très efficace, même si vous ne le croyez pas. Verser des larmes peut être utile à plusieurs niveaux, y compris pour éliminer le stress. Il y a de forte chance peut être fascinai d’apprendre […]

Que faire pour discuter avec vos élèves des fusillades dans leurs écoles?

Avertissement sur les situations déclenchantes : Nous discutons aujourd’hui de thèmes difficiles et dérangeants qui peuvent avoir un effet déclencheur pour certaines personnes. Si vous vous sentez en difficultés, dites-vous que de l’aide est disponible. Si vous-même ou un proche êtes en difficulté et avez besoin d’un accompagnement immédiat, n’attendez pas pour vous manifester. Le […]

La cyberdépendance

La nomophobie : la crainte de se retrouver sans son smartphone touche 40 % de la population. De plus en plus, la technologie envahit notre vie quotidienne. Peu importe l’âge, le sexe, l’origine ethnique, la carrière ou le statut économique, vous avez probablement un smartphone dans vos bagages en ce moment. Une campagne téléphone fixe, […]

Le tiers des parents ne parlent pas du deuil à leur enfant

Selon une étude rendue publique pendant la Semaine de sensibilisation au deuil, beaucoup de parents ne discutent jamais du deuil avec leurs enfants ou ne se sentent pas à l’aise pour le faire. Discuter de la mort est toujours difficile. Nous sommes nombreux à admettre les bienfaits de la communication pour surmonter notre propre chagrin […]

Accro aux smartphones

C’est la phobie de se séparer de son smartphone qui touche 40 % de la société. De Jour après Jour, la technologie bouleverse notre vie quotidienne. Sans distinction d’âge, de sexe, d’origine ethnique, de carrière ou de statut économique, vous avez probablement un smartphone dans vos bagages en ce moment. Une campagne téléphone fixe, l’ordinateur, […]

La nervosité de l’anorexie : Ce que vous devriez savoir (2/2)

Dans connaître mieux au seins des emblèmes lequel environnent tous les soucis relatives au l’alimentation mais également de fait les allégations véritables. Les symptômes L’anorexie mentale se trouve être cette compréhension délicat. Le domaine majeur symbole se présente comme la mort du charge frappante et aussi tout indécis fardeau physique. Dans l’anorexie mentale atypique, la […]

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