Qui suis-je ?

Votre mieux-être commence souvent par une décision simple : celle de ne plus rester seule face à ce que vous vivez, et d’ouvrir un espace pour comprendre, apaiser et transformer.

Vous traversez peut-être une période de stress, de surcharge mentale, de confusion ou de fatigue émotionnelle. Peut-être avez-vous l’impression de répéter certains schémas, de perdre confiance, ou de ne plus savoir clairement où vous allez. Parfois, c’est plus diffus : un manque d’élan, un vide, une sensation de décalage avec vous-même ou avec votre vie.

Vous pouvez aussi ressentir le besoin d’aller plus loin : mieux vous comprendre, donner du sens à votre parcours, vous réaligner, prendre des décisions plus justes, ou simplement retrouver du calme et de la clarté.

C’est précisément là que commence le travail que je vous propose.

Coach de vie et hypnologue, j’accompagne des adultes et jeunes adultes qui souhaitent retrouver plus de stabilité intérieure, de compréhension et de capacité d’action dans leur quotidien. Mon approche est à la fois structurée, intuitive et profondément personnalisée. Elle s’adapte à votre manière de fonctionner pour permettre un changement concret, rapide et durable.

Chaque séance est un espace où vous pouvez ralentir, déposer ce qui est présent, mettre en lumière vos mécanismes, et reconnecter avec vos ressources. Nous travaillons ensemble pour transformer ce qui vous limite en quelque chosequi vous soutient.

J’utilise une approche intégrative qui combine plusieurs outils complémentaires.

L’hypnose ericksonienne permet d’accéder à vos ressources profondes, d’apaiser ce qui a besoin de l’être et de faire évoluer certains automatismes en douceur.

Le coaching vous aide à clarifier, structurer et avancer concrètement dans vos choix et vos décisions.

L’approche systémique permet de comprendre vos dynamiques relationnelles, vos schémas répétitifs et de vous repositionner de manière plus juste.
Les outils de personnalité (MBTI et autres) offrent une lecture fine de votre fonctionnement, pour mieux vous comprendre et vous orienter avec cohérence.

La pleine conscience et les techniques de régulation émotionnelle vous rendent progressivement autonome dans votre capacité à vous apaiser et à revenir à l’essentiel.

Cet accompagnement s’adresse notamment à vous si vous souhaitez apaiser un stress ou une anxiété, sortir d’une surcharge mentale, traverser une rupture ou un deuil, améliorer une relation, vous libérer d’une addiction ou d’un comportement répétitif, retrouver confiance en vous, ou comprendre pourquoi certaines situations se répètent dans votre vie.

Je reçois également de nombreux expatriés, en recherche de repères, de stabilité émotionnelle et d’un espace neutre pour faire le point. Les séances se déroulent en français et en anglais.

Avant de me consacrer à l’accompagnement, j’ai été chef d’entreprise pendant près de quinze ans. Cette expérience m’a appris à analyser rapidement les situations, à structurer les étapes de transformation et à accompagner des processus complexes avec efficacité. Aujourd’hui, cette même précision est mise au service de votre évolution intérieure.

Je vous accueille dans un cadre respectueux, sécurisant et sans jugement, où vous pouvez vous déposer pleinement, respirer, comprendre ce que vous vivez et retrouver un chemin clair et cohérent vers vous-même.

Toute séance non annulée 48h à l’avance est due.

Parfois, il suffit d’un espace juste et d’un accompagnement adapté pour que les choses se remettent en mouvement.

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat hypnose et hypnothérapie, à l’attention de l’hypnothérapeute de votre choix.